Respostas para as perguntas mais freqüentes sobre Karatê.

1- O que é Karatê ?

R: Atualmente, é uma arte marcial que procura através dos ensinamentos filosóficos e dos exercícios físicos, proporcionar ao praticante auto confiança e habilidades defensivas. É uma arte de auto defesa, onde os pés, mãos e outras áreas contundentes do corpo são treinadas e condicionadas para se transformarem em verdadeiras armas, ou instrumentos de bloqueio. A qualidade necessária para transformar o corpo humano em arma, é o auto controle. A espinha dorsal das técnicas de Karatê , está nos Katás, que são movimentos executados de forma pré-determinada. A espinha dorsal dos ensinamentos filosóficos está na disciplina .

 2- O que significa a palavra Karatê ?

R: O caminho das mãos vazias .

 3- De onde surgiu o Karatê ?

R: Surgiu em Okinawa, muito antes desse território se incorporar ao império Japonês ( o que só ocorreu em 1879 ). Desenvolvido em NAHA e SHURI ( vilas de Okinawa ), o Karatê era conhecido inicialmente por Okinawa-tê (mãos de Okinawa ). Porém, é inegável que o Okinawa-tê recebeu fortes influências dos sistemas de luta utilizados na Índia, China e Coréia, países com os quais Okinawa mantinha algum tipo de relação comercial. Nesse ínterim, no Japão, sistemas de lutas semelhantes ao Karatê também eram praticados nos templos budistas. Somente em 1922, o Karatê foi oficializado no Japão depois de uma demonstração do Okinawense Gishin Funakoshi, considerado o pai do Karatê moderno, criador do estilo shotokan de Karatê. Vários outros estilos de Karatê foram criados, porém a maioria deles têm como base o Karatê de Okinawa.

 4- Quais os benefícios de se praticar Karatê ?

R: O praticante torna-se mais humano e ao mesmo tempo em que combate o lado animal, cultiva o lado espiritual. Ser uma pessoa conhecida por ser tratável e gentil, é mais importante que ser conhecida por dar socos, chutes ou imobilizações. SER QUERIDO É MELHOR DO QUE SER TEMIDO .

 5- Criancas podem praticar o Karatê ?

R: DEVEM. A partir dos 6 anos de idade, o meninos ou meninas já aprenderão as primeiras noções básicas de Karatê, onde desenvolverão a lateralidade e a coordenação motora. Aprimorarão o respeito aos pais, e haverá sensível melhora na auto estima.

 6- Mulheres podem praticar o Karatê ?

R: Muitas vezes as próprias mulheres se discriminam pensando que não devem praticar e aprender uma auto defesa, achando que isto as tornariam menos femininas. Pensamento digno de mulheres pouco esclarecidas. No Japão feudal, as mulheres dos guerreiros samurais praticavam lutas. Para quê ? Para defenderem seus lares, enquanto os maridos iam para os campos de batalha.

 7- Praticar Karatê, machuca ?

R: Às vezes. Todo esporte tem o seu potencial lesivo. Logicamente esportes de contato têm uma probabilidade maior de ocorrerem lesões e contusões. Porém, são usados equipamentos de segurança para proteger a integridade física do praticante.

 8- Quais os limites de idade para a prática do Karatê ?

R: Gishin Funakoshi, criador do Karatê shotokan, treinou até a sua morte, aos 89 anos ( 26/04/1957 ). É claro que cada pessoa dentro de suas possibilidades, deve praticar os exercícios físicos do Karatê, para manter a forma física, corrigir postura corporal e sentir-se bem consigo. É uma questão de qualidade de vida . Atualmente trabalho com alunos e alunas , cujas idades variam dos 6 aos 60 anos .

 9- O Karatê desenvolve a agressividade ?

R: O ser humano já possui dentro de si o instinto animal que o impele a comportar-se como tal, e o animal agride quando ferido, acuado, ou quando seu espaço pessoal é invadido, e neste comportamento ele muitas vezes se expõe `a morte. Porém, o homem, por ser superior (pelo menos, potencialmente superior) , se ofendido, tem a opção de revidar ou procurar uma situação mais confortável, longe do ofensor . Só quem busca conter o lado animal, é que realmente pode alcançar toda a dimensão do Karatê.

 10- Qual a vestimenta usada para a prática do Karatê ?

R: O Kimono (espécie de roupão), branco, em tamanho confortável para permitir liberdade de movimentos, e a faixa para segurar o blusão .

 11- Praticar Karatê emagrece ?

R: Treinando regularmente, (3 horas por semana ) e mantendo uma alimentação balanceada, deixando de ingerir carbohidratos após às 17: 00 , pode-se queimar até 800 calorias por hora de treinamento intensivo.

 12- Karatê é eficiente como defesa pessoal ?

R: Quem faz a eficiência da arte marcial, é o seu praticante. E isso é muito individual. O praticante faz a arte marcial, e não o contrário. Às vezes uma dona de casa com uma vassoura , é mais eficiente para espantar um ladrão, do que um segurança praticante de qualquer modalidade de luta.

 Funakoshi dizia: "Gijutsu Yori Shinjutsu ", ou seja: O espírito é mais importante que a técnica .

 13- Qual a diferença entre Karatê e outras modalidades de lutas?

R: A essência de todas as artes marciais, é a auto defesa e a busca do auto conhecimento. Portanto, no aspecto filosófico todas são iguais.

 As diferenças estão nos aspectos técnicos: Algumas são basicamente de agarramentos (judô, luta olímpica, etc.).

Outras são basicamente socos e chutes (karatê, muay thay, etc.. )

Por quê existem essas diferenças ? Historicamente, as lutas de agarramentos foram desenvolvidas para lutar contra um adversário de cada vez.

As lutas de técnicas de socos, cotoveladas e chutes, foram desenvolvidas para se enfrentar mais de um adversário ao mesmo tempo.

 14- Qual a função do professor de Karatê ?

R: Ser um exemplo para seus alunos. Tentar ao máximo ser um agente de transformação e com isso ser uma referência para seus alunos e para toda a comunidade, dentro, e fora do tatami.

 15- O que é Arte Marcial ?

R: Significa, arte de guerra. É tudo o que possibilita ao praticante conhecer a natureza da própria mente, e, através desse conhecimento, buscar o auto domínio. As técnicas das Artes Marciais foram desenvolvidas baseadas nas forças que regem o Universo (Ying e Yang ). Os antigos guerreiros não treinavam apenas sistemas de lutas ou de armas, eles também eram obrigados a ter profundos conhecimentos filosóficos, escreverem poesias e a tocarem pelo menos um instrumento, para aprenderem a ser flexíveis e homens cultos. Nos dias de hoje, é a arte de guerrear com os defeitos humanos, os nossos defeitos, uma guerra interna, visando a melhora pessoal.

 OS GUERREIROS TREINAVAM A SENSIBILIDADE , PARA HARMONIZAR A DUREZA DA GUERRA COM O ENCANTO DA PAZ.

Fonte adaptada: https://www.jrninja.hpg.com.br/duvidas.htm